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😔 GEDULD muss ich wohl noch lernen
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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884 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 64.27g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Himbeeren, Physalis, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Ja! Speisequark Magerstufe. 昼食: Kiwi, Äpfel, Passionsfrucht. 夕食: Sauerkraut, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sauerkraut, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Ananas. もっと...
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体重に変化ありません
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