2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1022 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 120.79g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. 昼食: Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Песочное Печенье, Сметана , La Pina Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. 軽食/その他: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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