2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1189 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: K-Classic Lachsforelle, Mohnbrötchen. 昼食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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