2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 64.02g | 炭水化物: 208.97g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Seeberger Caribic Royal, Bio Basis-Müsli, Magerquark, Kiwi, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. 夕食: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kürbiskernöl, Kartoffeln, Rindergulasch. 軽食/その他: Gummibärchen, Hustin Hustenbonbon, Brokkoli, Eisbergsalat, Aldi Latte Espresso, Roter Tafelwein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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