2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
2038 kcal
|
脂質: 90.75g | たんぱく質: 116.04g | 炭水化物: 191.97g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Гармония Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный), Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. 夕食: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Каждый День Лаваш. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|