2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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911 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 97.06g.
朝食: Вацак Торт Триумф. 昼食: Куриное Филе, Culinaro Зелёная Гречка, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). 夕食: Art Foods Манная Крупа, Val de Rance Сидр Брют, Ферма Молоко 3,2%, Красное Яблоко. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit , Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. もっと...
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1198 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 10 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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