2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1007 kcal
|
脂質: 28.44g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ёбатон Jamy Pie, Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Травяной Чай, Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|