2014年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 30日:
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1542 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 98.45g | 炭水化物: 190.43g.
朝食: Blueberries, Mom's Best Naturals Quick Oats, Brown Sugar, Milk (Whole Milk), Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. 昼食: Tomatoes, Kraft Mexican Style Cheddar Jack, Chicken Breast, Red Leaf Lettuce. 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Kiwi Fruit, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Bananas , Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate. 軽食/その他: i can't believe it's not butter original I Can't Believe It's Not Butter! - Original, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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