2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1378 kcal
|
脂質: 56.24g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Зеленый Чай, Колбаса Докторская, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. 昼食: Роллы Темпура. 夕食: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Картошка Печеная, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. 軽食/その他: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|