2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 60.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1091 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 88.32g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 昼食: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 夕食: Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Rote Zwiebeln, Alnatura Sauerkraut, Aldi Katenschinken. 軽食/その他: Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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