2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1639 kcal
|
脂質: 64.72g | たんぱく質: 113.09g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Увелка Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Кофе, Банан. 昼食: Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 夕食: Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Sierra Fit Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|