2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1445 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Паштет без масла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 5%, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер. 昼食: Фазан, Лапша. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Карп Запеченный. 軽食/その他: O'Zera Конфета с Кусочками Вишни, Паштет без масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|