2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1925 kcal
|
脂質: 61.12g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Соломка Сладкая, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Banana & Mango, Брест Литовск Творог 3%, Помидоры, Сельдерей, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Мандарины, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Сладкий Красный Перец, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Банан, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Коньяк, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Бахрушин Говядина Деликатесная, Волжанин Белок Яичный, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Груша, Авокадо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|