2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1913 kcal
|
脂質: 95.64g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 191.04g.
朝食: Colun Yoghurt Light, Colun Leche Semi Descremada, Arándanos, Frutillas, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Simi Colágeno Plus. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, King Hamburguesa de Pollo. 夕食: Selz Galletas Salvado Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Loncoleche Mantequilla Untable con Aceite de Canola, Pan de Centeno, San Jorge Salame Ahumado, Colun Leche Semi Descremada, Colun Queso Ranco Laminado, Santa Isabel Pan Pita Integral. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, Juan Valdez Dulces de Café , Dunkin Donuts Dona Glaseada , Delight Delight Hazelnut Creamer, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. もっと...
|
体重に変化ありません
|