2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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3252 kcal
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脂質: 114.12g | たんぱく質: 282.43g | 炭水化物: 291.60g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Light Whey Vanilla Sandwich, Frico Cheese Light, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Modern Bakery Protein Bread, Яблоко Зеленое. 夕食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Мегамарт Авокадо, Арахис, Ананас, Лосось. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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