2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1392 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 150.99g.
朝食: Volko Molko Тофу с Базиликом, Фрутилад С Клюквой и Малиной , Приправыч Кунжут Семена, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Живой Хлеб Хлеб Гречневый, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 夕食: NL International Smart Go Фисташка. 軽食/その他: Volko Molko Тофу с Базиликом, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Окей Груша Санта Мария. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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