2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1337 kcal
|
脂質: 41.32g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 166.53g.
朝食: Пшенная каша, Яйцо Всмятку, Лето Укроп Свежий, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лимак Лаваш с Пряными Травами. 昼食: Биомакс Йогурт, Зелёный с курицей, Брокколи на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. 夕食: Магнит Минтай на Пару, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Свекольно-тыквенный суп-. 軽食/その他: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Вкуснотеево Кефир 1%, Panda Шоколад Тёмный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|