2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.0 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 67.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1416 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Белая Дача Капуста Квашенная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Пиканта Аджика Домашняя, Кокосовое Масло, Макфа Вермишель Отварная, Омлет с Молоком. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ Вегетарианский, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|