2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1388 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 166.99g.
朝食: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Чай, Кукурузная Каша. 昼食: Огурец (с Кожурой), Конфета, Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Тушеная, Чай. 夕食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Доктор Нутришин Отруби Ржаные с Кальцием, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Слайсы, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|