2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1243 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 133.71g | 炭水化物: 104.66g.
朝食: Suero de Yogurt con Leche, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Juan Valdez Café, Huevos de Gallinas Libres, BiotechUSA Iso Whey Zero, Svelty Leche Descremada en Polvo, Pechuga Ahumada De Pavo, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Queso Llanero Turpial. 昼食: Beets, Mayonesa Light, Super Pollo Pechuga de Pollo, Onions, Heinz Yellow Mustard, Pimiento, Watt's Jugo Naranja Light, Potato. 夕食: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Ponque de Proteina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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