2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1937 kcal
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脂質: 90.20g | たんぱく質: 115.55g | 炭水化物: 160.20g.
朝食: Café Expresso, Sucre, Huile d'Olive, Auchan Emmental Râpé, Oeuf Brouillé, Pure Via Stevia , Auchan Yaourt Lait Entier Nature . 昼食: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. 夕食: St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Roger Petits Grillés Aixois Céréales, Picard Linguine au Saumon et aux Épinards, Sauce Citron Basilic. 軽食/その他: Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Nature 0%, Oreo Oreo. もっと...
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体重に変化ありません
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