2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1214 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 183.55g.
朝食: Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo, Quinoa (Cocida), Almendras, Manzana Roja, Lima Limon Quinoa Avena Linaza y Chia, Great Value Leche de Almendras . 昼食: Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel, Quinoa (Cocida), Chile Pasilla, Cúrcuma, La Huerta Mezcla Campesina, Cebollas, Jitomate, Garbanzos Cocidos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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