2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1356 kcal
|
脂質: 41.79g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 182.36g.
朝食: Pastel de Carne, Açúcar, Café com Leite Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite. 昼食: Antarctica Guaraná, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 夕食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café (Infusão), Aurora Leite em Pó, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Açúcar, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|