2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1172 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 104.34g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Moreno Cappuccino Klassisch. 昼食: Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Lidl Nuts Royal, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ketchup, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Pommes Frites. 軽食/その他: Duplo Duplo, Senseo Latte Macchiato Classic. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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