2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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701 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 41.89g.
朝食: Melancia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Melancia, Suflê de Legumes, Frango Xadrez. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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