2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1401 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 157.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Сырники, Бутерброд с Сыром. 昼食: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. 夕食: Морковь, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Мандарины, Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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