2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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780 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral, Lacta Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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