2014年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 30日:
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1722 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 255.65g.
昼食: Döner Kebab. 夕食: Corny Dunkle Schoko, Specht Münchner Gurken, Maintal Hagebutten Konfitüre, Kirschtomaten, Himbeeren, Süßkirschen, Braeburn Äpfeln, Actimel Actimel 0,1%, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Aldi Buttertoast. 軽食/その他: Corny Dunkle Schoko, Line Geflügel-Käse Wiener, Mischbrot. もっと...
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3068 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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