2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1243 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 86.63g.
朝食: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Авида Творог 5%. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Красная Цена Сметана 15%, НК Сити Молоки Жареные. 夕食: Помидоры, Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. 軽食/その他: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, не Молоко Овсяное Ванильное, Пирожок с Грибами. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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