|
pffff, al die excessen en ik denk ook de grote boosdoener is stoppen met roken, ik kan precies niet zonder iets zoets......dit is zwaar herpakken, honger lijden voor niets, de moed zit laag nu, ik zou zo cigaretten kunnen gaan kopen !!!! 😲😔🥺😢😫
|
105.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
597 kcal
|
脂質: 17.46g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 73.22g.
朝食: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. 昼食: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. 夕食: Ei, Tomaten, Delhaize Ontvette Hesp, Beemster Jong Belegen, Delhaize Fitness Stokbrood, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|