2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1900 kcal
|
脂質: 68.93g | たんぱく質: 139.87g | 炭水化物: 118.03g.
朝食: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Добрый Томатный Сок без Сахара , Редис, Зеленый Лук, Свой Урожай Смесь Овощная "Президентский Суп". 夕食: Водка, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Велком Колбаса Телячья, Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Растворимый Кофе (из Порошка). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|