2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1191 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 88.52g | 炭水化物: 75.28g.
朝食: Egg, Coffee. 昼食前: Butter , Great Value Steamable Brussels Sprouts. 夕食: Butter , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Tartar Sauce, The Fishin' Co. Tilapia Fillets. 軽食/その他: Egg, Bananas . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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