2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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407 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 46.88g.
朝食: Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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