2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
938 kcal
|
脂質: 36.34g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Кофе (Растворимое), Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. 夕食: Индейка Тушеная, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|