2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1197 kcal
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脂質: 89.41g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 23.76g.
昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Том Ям, Салат с курицей и каперсами. 夕食: Махеевъ Горчица по-Дижонски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Холодец, Семга Слабосоленая, Уксус (Яблочный), Брест Литовск Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо (Целое). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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