2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
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1623 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 229.05g.
朝食: Верес Икра из Буряка, Куриные Котлеты, Гречка Вареная. 昼食: Ломти Хлібці Житньо-Пшеничні, Курица Вареная, Борщ Украинский. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Білоцерківський Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко Голден, Чай с Лимоном, АТБ Банан, Torras Белый Шоколад с Киви, Сироп, Чай, Danone Йогурт Живинка Чорниця. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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anastasiavdovichenko1992の体重の記録
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