2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
615 kcal
|
脂質: 16.28g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 69.52g.
朝食: Мир Вкуса Ролл Пшеничный без Дрожжей, Кофе, Сырный Мастер Сыр Российский, Красная Цена Творог 0%. 昼食: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
anastasiyaosipova987の体重の記録
|