2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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778 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 49.25g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 昼食: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 夕食: Torta Charge LowCarb. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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