2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1275 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 144.21g | 炭水化物: 120.96g.
朝食: Зеленый Чай, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Гречка, Базар Творог 2.5, Комгалком Хлібці , Своя Линия Чернослив, Десналенд Висівки Лляні. 昼食: Novus Яловичина(Стейк), Varto Макароны Разноцветные, Сто Пудов Сочевиця Зелена, Билла Филе Куриное Бройлеров, Хіт Продукт Печериці, Добрий Звичай Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Zero. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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