2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
2284 kcal
|
脂質: 126.70g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 172.83g.
朝食: Время Му Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Экомилк Сыр Творожный, Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: Куриное Филе Вареное, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. 夕食: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Диет Пром Печенье с Земляничным Вкусом со Стевией, Домик в деревне Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|