2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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980 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 19.92g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Brokkolicremesuppe. 軽食/その他: Sondey Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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