2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1366 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 187.96g.
朝食: Øgo Lys Agave Sirup, Kærgården Smør, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Æble, Kanel, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Æblejuice, Nestlé Multigrain Cheerios. 昼食: Schulstad Femkornsbrød, Æg, Sukker, Egelykke Letmælk. 軽食/その他: Lurpak Smørbart, Änglamark Majskiks med Havsalt, Caffe Latte, Toms Yankie Bar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Karen Volf Müslibar Dark Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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