2011年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 10日:
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1785 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 194.96g | 炭水化物: 147.53g.
朝食: peanut butter, bread, flaxseed, baked beans, egg white. 昼食: brocolli, chicken. 夕食: L.S.A Mix, Almonds, Green String Beans, Egg White, boiled egg white. 軽食/その他: optimum nutrition whey protein, flaxseed, Nonfat Plain Yogurt, carrot, xtend, creatine , avocado, broccoli, carrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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