2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1474 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 104.63g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Селяночка Батон Нарезной. 昼食: Клементины, Верес Кабачковая Икра, 1. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубцы без риса. もっと...
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体重に変化ありません
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