2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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242 kcal
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脂質: 12.09g | たんぱく質: 3.94g | 炭水化物: 30.25g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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