2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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878 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 106.73g.
朝食: Dodol, Roma Sari Gandum. 昼食: Tumis Oncom, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Nasi Putih. 夕食: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 軽食/その他: Promina Puffs Blueberry. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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