2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1259 kcal
|
脂質: 69.47g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Elementaree Руккола, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Кофе (из Молотых Зерен), Синявинское Яйцо Куриное, Папа Может с Индейкой Ветчина, Акоамарин Шампиньоны. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус «Сальса», Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Люблинские Продукты Сосиски Мазурки из Индейки, Дикси Кабачок. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Низкокалорийный Соус «Сальса», Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко , Лента Груша Санта Мария. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|