2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1517 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 178.07g.
朝食: Ulker Halley, Цикорий с Молоком, Форель Слабосоленая, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Варенье, Батон, Цикорий с Молоком, Хлеб Бородинский, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Лента Кабачки Пикантные, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|