2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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2475 kcal
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脂質: 109.88g | たんぱく質: 117.69g | 炭水化物: 249.42g.
朝食: Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Фрутоняня Каша Овсяная. 昼食: Михайловский Блины, Насыщенное Ванильное Мороженое, Куриные Грудки (Жареные), Филевское Мороженое Пломбир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урожай Хлеб Боярский, Лукашинские Икра Свекольная. 夕食: Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
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体重に変化ありません
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