2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
967 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 56.92g.
朝食: Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Froil Льняная Мука, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Евроопт Банан. 昼食: Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Эколайн Рис Басмати, Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Творог 2%, Froil Льняная Мука. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|